নফসকে নিয়ন্ত্রণে রাখার কৌশল

:: নাগরিক নিউজ ডেস্ক :: মহান আল্লাহ তা‘আলা লেখার প্রতিটি কথার উপর আমাদের সবাইকে এবং সাথে আমাকেও আমল করার তাওফিক দান করুক। ১….

কীভাবে বুঝবেন পছন্দের মানুষ আপনাকে ভালোবাসে

নারীর মতো পুরুষকেও অনেক ক্ষেত্রে বুঝে ওঠা দুষ্কর। অনেক পুরুষই প্রিয়তমাকে মনের কথা বলে উঠতে পারেন না। কাজে-কর্মে নিজের মনের কথা ব্যক্ত করার…

বাতের ব্যথায় করণীয়

আর্থারাইটিস (arthritis) বা বাতের ব্যথায় ভুগছেন? অনেক ডাক্তার দেখিয়েছেন, কিন্তু ব্যথা কমছে না। কী করবেন? কয়েকটি সাবধানতা অবলম্বন করলেই বাতের ব্যথা থেকে রেহাই…

ছারপোকার হাত থেকে নিস্তার পাবার উপায়

ঘরে একবার ছারপোকার দৌরাত্ম্য শুরু হলে বালিশ, বিছানা, আসবাবপত্রের বারোটা বাজে। তাই অবহেলা না করে শিগগির ছারপোকা তাড়ানোর ব্যবস্থা করুন। এই পোকা স্বাস্থ্যকর…

যেসব খাবার বয়সের ছাপ রোধ করে

বয়স একটি প্রাকৃতিক বিষয়। কেউ চাইলে সেটাকে রোধ করতে পারে না। অনেকেই বয়সের ছাপ লুকানোর জন্য নামী দামী ক্রিম, কসমেটিক্স ব্যবহার করে থাকে।…

পুরুষদের ত্বকের যত্নে অ্যালোভেরা

সুন্দর মুখের জয় সর্বত্র। এ কথা সবাই জানে। তবে এই গরমে ফর্সা ত্বকও রোদে পুড়ে কালো হয়ে যায়। কিন্তু মেয়েদের মতো ছেলেরা মেকআপের…

অফিসে থাকাকালীন কাজের ফাঁকে ব্যায়াম

অতিরিক্ত কাজের চাপে নিজের দিকে আর নজর দেওয়ার সময়ই নেই আমাদের কাছে। না হয় সময় মতো খাওয়া দাওয়া। আর না হয় ব্যায়াম। সারাদিন…